Človek za preživetje potrebuje hrano in vodo. Bolj kvalitetna je prehrana, bolj je telo zdravo. Vendar zaradi hitrega tempa življenja, ki je polno vsakodnevnih aktivnosti, namenimo hranjenju manjšo pozornost, kot bi jo morali. Ker je hrana sestavni del naše biti, bi moralo biti hranjenje na prvem mestu. Kot pri dojenčku.
Uživamo zelo siromašno hrano, saj je hitra prehrana vedno bolj na razpolago, ki pa ni kvalitetna. Tako telesu primanjkujejo snovi, ki bi ga krepile in mu dajale zdravo moč in energijo. Prične se začaran krog, saj namesto zdrave in bogate hrane, vnašamo v telo sladke in kalorične stvari, ki pa nudijo le začasno sitost.
Prava hrana je bio hrana, ki prihaja iz vrta, najboljše je, ko je pridelana doma brez umetnih dodatkov. Da se telo še lažje prečisti, pa svetujejo ljudje, ki so preživeli zelo težke bolezni, vegetarijansko hrano. Tako se lahko ledvice in jetra opomorejo od strupov in pomagajo telesu k najboljši zdravi regeneraciji.
Razmislek: Ko prisluhnemo telesu, nam lahko intuitivno pove, kaj vse potrebuje.
Ni komentarjev:
Objavite komentar