Vsak dojema stik s seboj na svoj način. Nekdo se začuti preko meditacij, nekdo v naravi, lahko je to tek, joga ali druge vrste aktivnosti, petje, slikanje, pisanje, stik z domačim ljubljenčkom, kreiranje česa, ustvarjanje.
Ko smo povezani s seboj, se um umiri, postanemo osredotočeni, naš fokus je jasen, v sebi začutimo mir. Tako stanje je najbolj produktivno stanje, saj se znotraj nas naredi prostor za nove ideje, človeško telo se umiri in je zadovoljno.
Skrb za umirjeno naravnanost pride v navado z našim zavedanjem.
Razmislek: Človeško bitje je celota, to je fizično telo, čustva in um. Ko poskrbimo za skladnost, sledi zadovoljstvo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar