Če vas nekdo užali, zjezi, razžalosti ali če čutite strah, to pomeni, da je v vas pristotna bolečina, s katero se niste soočili.
Vzamite si par minut in se spomnite, katera situacija se vam je danes zgodila, ki vam ni bila všeč. Iz nje se namreč lahko nekaj naučite o sebi.
Če vas je zjezila soseda, morda ne znate postaviti meje. Če vas partner nenehno sprašuje, zakaj pomivate posodo in ne gledate televizije z njim, morda čutite v sebi strah, da ste se odločili drugače. Če ostanete na lep sončen dan doma in ste zaradi tega žalostni, morda ne znate poskrbeti zase in se organizirati.
Razmislek: Preden obsojate drugega, preverite pri sebi, kakšen vzorec prenašate oz. s katerim čustvom se do sedaj niste soočili.
Ni komentarjev:
Objavite komentar