31. 5. 12

ZMANJŠAJMO HITROST

Sedanji in prihajajoči čas zahteva hitro odzivnost in nenehno akcijo. Če pretiravamo in si ne privoščimo sprostitve, velikokrat sledi stres, tesnoba, izgorelost, katere procent se nenehno veča, telo nas prične opozarjati, da ga ne poslušamo. Misli so preobremenjene, čustva smo potlačili, zanimajo nas le rezultati in uspeh.

Ljudem, ki jih imamo radi, namenjamo le malo pozornosti, sebe pričenjamo zanemarjati in si ne privoščimo redne telovadbe in ustvarjalne konjičke kot je vezenje in risanje potisnemo na stran.

Da se izognemo posledicam, ki so negativne, poskusimo z enostavno odločitvijo: "Vedno poskrbim zase". Ko bomo imeli umirjene misli, bomo presenečeno ugotovili, da lahko svoje delo opravljamo tudi v bolj sproščenem in počasnejšem ritmu. Mogoče nam bo zaradi tega uspelo opraviti še 2x več dela kot ponavadi. Spijmo kozarec piva ali dva ob dobri družbi ter se malo sprostimo, nato pa sladko zaspimo.

Razmislek: Uživati v tem kar počnemo, je veliko pomembneje, kot pa norenje, saj smo le tako lahko povezani s seboj. Če se spomnimo anekdot o tekmovanju med zajčkom in želvo, oba vedno istočasno prideta na cilj, le kako to?




Ni komentarjev:

Predstavljena objava

ŽIVLJENJSKA VIZIJA

Kaj bom, ko bom velik/a? Kot majhni sanjamo o viziji dela, ki ga bomo opravljali, ko bomo veliki. Pa se res zgodi tako, kot smo si preds...