Skozi dan se nam nenehno dogajajo stvari. Zvečer, ko se misli umirijo, in se potopimo v miren spanec, velikokrat sanjamo. Sanjamo lahko lepe ali slabe sanje, lahko imamo nočne more in se prebudimo prepoteni. Naš um v sproščenem spanju prične razvrščati znane probleme, dogajanja, osebe, slike dneva.
Stanje spanja opisujejo kot nepopačeno polje delovanja, saj sanje v tistem trenutku niso pod zunanjimi vplivi. Nad sanjami nimamo nobenega nadzora in smo neubogljeni.
Če pogosto in invezivno sanjamo, si sanje pričnimo zapisovati. Poleg postelje imejmo vedno zvezek in pisalo. Mogoče se nam bodo že pri pisanju porodili uvidi ali rešitve, mogoče bomo dobili širšo sliko našega razmišljanja ali pa bomo ugotovili, da nam napeti filmi škodijo.
Razmislek: Sanje so pomenljiva izkušnja, nad katero nimamo vpliva. Če pa jim sledimo, nam lahko prinesejo nova sporočila.
Ni komentarjev:
Objavite komentar