21. 6. 12

IZČRPANOSTI SLEDI IZGORELOST

Zaradi vse večjih pričakovanj drugih in samih sebe, da bomo popolni, smo na zelo dobri poti do izčrpanosti. Vse večja neodvisnost nam daje moč, da mislimo, da lahko naredimo vse sami ter da ne potrebujemo pomoči. Vendar temu ni tako. Ko potegnemo črto, vidimo da nismo računalniki ter da smo ranljivi.

Ko zaznamo neravnovesje, pričnimo opazovati sebe in se poglejmo, ali smo utrujeni ali imamo dovolj energije. Mogoče postanemo sarkastični in cinični do ostalih ljudi. Vprašajmo se, če ne bomo naredili do konca projekta, ali če nas ne bo na pikniku, ali če ne bomo vestno pospravili kuhinje, bo kaj drugače? Bo to pustilo ogromne posledice ali bo vse skupaj počakalo na primernejši čas.

Največkrat so vse stvari odložljive, predvsem takrat ko začnemo skrbeti zase. Rešitev je, ko rečimo ne, ko vidimo, da ne moremo in se ne obtožujemo.

Razmislek: Nenehno je potrebno usklajevanje dolžnosti in zasebnega časa. Dajmo obojemu priložnost, vendar ohranimo sebe v ravnovesju.






Ni komentarjev:

Predstavljena objava

ŽIVLJENJSKA VIZIJA

Kaj bom, ko bom velik/a? Kot majhni sanjamo o viziji dela, ki ga bomo opravljali, ko bomo veliki. Pa se res zgodi tako, kot smo si preds...