Na koncu koncev smo vedno odvisni le sami od sebe. Nihče ne more namesto nas vedeti boljše, kaj je dobro za nas. Zato je pomembno vedeti kako dobro smo povezani z seboj, ali smo preveč odvisni od zunanje okolice. Notranji kompas bo vedno vedel kaj je dobro za nas. To nam pomaga, da lažje prenesemo težje preizkušnje, ki skoraj vsakodnevno pridejo naproti.
Ko smo v zdravi povezavi z seboj, sprejemamo tudi svoje temne strani. Notranji dialog utihne za minuto, z ljubeznijo in različnimi vajami pristopimo k svoji nežni duši ter jo nagovorimo. S tem se pomirimo, prenehamo soditi, ne trosimo okoli pikre energije.
Lahko uporabljamo pozitivno afirmacijo, ki je naš fokus in svetla točka. Lahko globoko dihamo, se zatečemo k naravi, ki je naš temelj zemeljske energije, ali pa si vzamemo čas za meditacijo. Zjutraj, ko se zbudimo, položimo roke na srčni in trebušni predel, ter se spomnimo vseh lepih dogodkov, ki so se nam zgodili tekom prejšnjega dneva ter se zahvalimo. Hvaležnost ima veliko moč, saj dvigne energijo ter zavedanje, da so dan za dnevom podarjena zelo lepa darila.
Razmislek: Karkoli počnemo, vedno smo sami s seboj; poskrbimo, da nam je v "naši koži" udobno.
Ni komentarjev:
Objavite komentar