KAKŠNA JE CENA CONE UDOBJA?

Stari rek pravi, da je stara navada železna srajca. Kaj to pomeni? Ko se enkrat navadimo delati eno stvar po nekem kopitu in to ponavljamo kar naprej. Zjutraj se zbudimo ob istem času, zajtrkujemo ob istem času, v službi smo od ponedeljka do petka, iz službe se odpravimo ob istem času, delovne naloge se ponavljajo iz mesec v mesec, trening joge imamo ob istem času, isti dan v tednu, film si zvečer ogledamo ob istem času in vikend preživimo na sosednjem hribu. Vse lepo in prav, vendar ko se rutina začne ponavljati iz leta v leto, zaspimo. Možganom ni potrebno več veliko razmišljati, pojavi se sidrom jambranja in opravljanja, valjati se pričnemo v negativni energiji.Temu se reče cona udobja. Zaradi tega življenje zgubi svoj pomen, saj nas nič več ne preseneti, nič novega se ne zgodi, ustvarjalnost in inovativnost smo "uspešno" zatrli, ker smo zaprli vrata novim priložnostim.

Da gremo iz cone udobja, znan znanstvenik dr. John Cohn pravi: "Zamenjaj službo, pojdi na avanturistično potovanje brez agencije, bodi prostovoljec..". V novih situacijah smo primorani razmišljati drugače, spoznamo nove načine delovanja in dobimo širši pogled na svet. Okno v svet ni več priprto, ampak je široko odprto.

V večini primerih se pojavi strah, kaj pa če...? Obstaja veliko tehnik, kako se soočiti s strahom, vendar je potrebna volja in odločnost. Ko opazimo, da nas je strah, si najprej rečemo: "Aha, strah je del mene, vse je OK." ter nato globoko vdihnemo in izdihnemo, kar počnemo, dokler se stiska ne poleže.

Da se problemi vedno rešijo, je zagotovilo, ko pogledamo nazaj na svoje življenjske dogodke, kjer vidimo, da smo preživeli in da se je skoraj vsaka zadeva vedno rešila.

Razmislek: Zanimivo vprašanje je tudi, ko se vprašamo, kakšne dosežke smo dosegli zadnje 2 leti. Bolj ko smo odprti, več jih je, mar ne?