VSE KAR POČNE ČLOVEK, JE USTVARJANJE

Ena izmed plati naše osebnosti je ustvarjalnost. Vsak človek na svetu je sposoben ustvarjati, saj je to del njegove narave. Najboljši scenarij je, da človek lahko dela tisto, kar ljubi in najbolj uživa. Potem je njegovo življenje osmišljeno. Ustvarjalna energija je najmočnejša energija. Ustvarjamo lahko različne projekte od hobijev, do ustvarjanja družine, do grajenja objektov, pisanja knjig in blogov, skrb za male živali, učenja, pisanja diplom, ustanovitve podjetja, oblikovanja spletne strani..če povzamemo, vse kar počne človek, je ustvarjanje.

Ko se lotimo ustvarjanja projekta, si je najboljše zamisliti končni cilj. Občutimo zadovoljstvo in veselje ob končnem izidu in si vizualizirajmo končno sliko našega projekta. To nam pomaga k lažji izvedbi. V vmesnem času pa si plan razdelimo na majhne korake (npr. 10 manjših nalog), ki jim potem sledimo, za hitrejšo realizacijo. Manjše naloge so namreč lažje obvladljive.

Ko ustvarjamo nismo utrujeni, saj se v nas ustvarja gonilna energija. Daje nam motivacijo, občutimo notranjo moč, postanemo radostni.

Razmislek: Ustvarjanje osmisli življenje in nam prinese najlepše trenutke. Le "stopiti je potrebno iz škatle".

IZBIRAMO LAHKO MED TISTIM, KAR JE PRAV ALI KAR JE FAJN

Ko sprejemamo odločitve v življenju, stopimo v križišče z dvema oznakama: ali se bomo odločili tako kot je prav ter sprejeli odgovornost, ali pa bomo naredili, kar nam je fajn, torej da se bomo imeli brezskrbno.

Izkušnje nam kažejo, da življenje ni vedno rožnato, saj imamo vzpone in padce, dobre in slabe dneve, nasmehe ali čemerne obraze, dobre ali slabe rezultate. Poklicno in družinsko življenje prinaša torej dvoje. Vendar sledi, da je prav, da si ljudje ustvarimo družino, če ne bi izumrli. Je enako prav, da delamo, saj zaslužimo denar, in si z njim kupimo hrano, obleke, stanovanje, potovanje ter s tem poskrbimo za preživetje.

Lahko pa se imamo fajn, ostanemo npr. samski, ter uživamo iz dneva v nov dan, se predajamo čemur koli želimo. Ne hodimo v službo in čakamo, da nam bo nekdo drug dal denar za jesti in piti. Vendar se vprašajmo, kaj bomo ustvarili v takem primeru. Na koncu vsaka odločitev ostane v rokah vsakega posameznika.

Razmislek: Prav je, da gremo v službo tudi v dežju, vendar je včasih tudi fajn skočiti v kakšno lužo.

IZČRPANOSTI SLEDI IZGORELOST

Zaradi vse večjih pričakovanj drugih in samih sebe, da bomo popolni, smo na zelo dobri poti do izčrpanosti. Vse večja neodvisnost nam daje moč, da mislimo, da lahko naredimo vse sami ter da ne potrebujemo pomoči. Vendar temu ni tako. Ko potegnemo črto, vidimo da nismo računalniki ter da smo ranljivi.

Ko zaznamo neravnovesje, pričnimo opazovati sebe in se poglejmo, ali smo utrujeni ali imamo dovolj energije. Mogoče postanemo sarkastični in cinični do ostalih ljudi. Vprašajmo se, če ne bomo naredili do konca projekta, ali če nas ne bo na pikniku, ali če ne bomo vestno pospravili kuhinje, bo kaj drugače? Bo to pustilo ogromne posledice ali bo vse skupaj počakalo na primernejši čas.

Največkrat so vse stvari odložljive, predvsem takrat ko začnemo skrbeti zase. Rešitev je, ko rečimo ne, ko vidimo, da ne moremo in se ne obtožujemo.

Razmislek: Nenehno je potrebno usklajevanje dolžnosti in zasebnega časa. Dajmo obojemu priložnost, vendar ohranimo sebe v ravnovesju.

POSLUŠAJMO SVOJ NOTRANJI GLAS

Vsak človek je svoj individuum, ki razmišlja in čustvuje. Skozi linearni čas spoznavamo, da na koncu ostanemo vedno sami. Velikokrat v bližini nimamo nikogar, ki bi nam pomagal, s tem pa se naučimo živeti sami s seboj.

V nas je naravno "vgrajen" instinkt oz. občutek, ki ga imenujemo notranji glas. Pojavi se kot močan vzvod ali preblisk. To je naš najboljši svetovalec, ki nam pomaga sprejemati odločitve v življenju. Predvsem nam pomaga, ko smo v dvomu in se ne moremo odločiti ne za eno ali drugo varianto.

S časoma se tudi naučimo ločiti med notranjim glasom in našim samokritičnim govorom, ki je večinoma negativen. Zanimivo je, da se otroci samodejno odzovejo na svoj notranji glas, medtem ko odrasli razmišljamo in analiziramo, ali je pravilen.

Razmislek: Poslušajmo svoj notranji glas, ki nam govori, kaj je dobro za nas. Je kot biser, svetlikajoč se v školjki.

NAŠE SANJE SO PROIZVOD NEZAVEDNEGA UMA

Skozi dan se nam nenehno dogajajo stvari. Zvečer, ko se misli umirijo, in se potopimo v miren spanec, velikokrat sanjamo. Sanjamo lahko lepe ali slabe sanje, lahko imamo nočne more in se prebudimo prepoteni. Naš um v sproščenem spanju prične razvrščati znane probleme, dogajanja, osebe, slike dneva.

Stanje spanja opisujejo kot nepopačeno polje delovanja, saj sanje v tistem trenutku niso pod zunanjimi vplivi. Nad sanjami nimamo nobenega nadzora in smo neubogljeni.

Če pogosto in invezivno sanjamo, si sanje pričnimo zapisovati. Poleg postelje imejmo vedno zvezek in pisalo. Mogoče se nam bodo že pri pisanju porodili uvidi ali rešitve, mogoče bomo dobili širšo sliko našega razmišljanja ali pa bomo ugotovili, da nam napeti filmi škodijo.

Razmislek: Sanje so pomenljiva izkušnja, nad katero nimamo vpliva. Če pa jim sledimo, nam lahko prinesejo nova sporočila.