IZDAJA

Vsi poznamo občutek, ko nam nekdo nekaj prikriva, mi pa vemo resnico. Večji problem nastane, ko prave resnice ne vemo oziroma nam je prekrita. Takrat začutimo nezaupanje in izdajo. 

Modri ljudje pravijo, da je iskrenost vrlina močnih ljudi, ki stojijo za seboj in svojimi dejanji. Velikokrat pa je ta moč na žalost prekrita z občutkom strahu glede tega kaj bodo drugi rekli, kakšno napako smo zopet naredili, saj nas noben ne bo razumel, ter mislimo, kako lažje je potlačiti ter se ne soočiti z resnico. 

Ko smo iskreni, priznamo sebe v dobrem in slabem. To pomeni, da se sprejemamo tudi, ko naredimo napako. 

Razmislek: Iskrenost je svoboda.

SPROSTITEV

Ko nas vpraša nekdo, kako smo, največkrat sledi odgovor - " V redu", "Je bilo že boljše" ali pa "Hiša-posel, posel-hiša". Vam je to kaj znano? Čas drvi mimo, mi pa z njim. In ko pride poletje, si rečemo, sedaj pa bomo imeli končno zaslužen dopust. Kaj pa v vmesnem času, se znamo sprostiti, si znamo vzeti čas zase in se imeti fino, se nasmejati, iti na izlete, v naravo, na sladoled ali piknik?

Faza zavedanja nam pomaga, da začutimo ali oziroma kdaj smo utrujeni, pod stresom ter da potrebujemo počitek, kar je zelo pomembno za ohranjanje dobrega psiho-fizičnega počutja. Vse to nam pomaga tudi vzpostaviti močnejše vezi s samim seboj. Npr. že nekaj pravega smeha nam pomaga pri sproščanju trebušne prepone, kjer zadržujemo čustva kot so strah, jeza ali žalost.

Razmislek: Smeh je pol zdravja.

ODPRTO ALI ZAPRTO SRCE

Zadnje čase veliko člankov piše o odprtem srcu, v čustvenem smislu, seveda. Npr. najpogosteje imamo srce odprto, ko smo zaljubljeni, ali ko smo radostni, srečni, navdušeni, v pričakovanju. Srce pa najpogosteje zapremo, ko nas nekdo prizadene, užali, ko se skregamo.

Življenjski cikel niha, so slabi in dobri dogodki. V kolikor smo odprti za prihajajoče stvari, se bodo odvile v naše najvišje dobro, zato naj nas ne skrbi preveč. Šele ko imamo srce odprto, smo v energetskem pretoku. 

Razmislek: Srčnosti sledi notranja moč.