KAKO VIDIMO DAR V NELJUBI SITUACIJI?

Nobeden si ne želi težkih situacij v življenju, saj nam povzročajo preglavice in stisko. Na živce nam gre karkoli novega, stopiti iz cone ugodja, sprejeti nov ter drugačen pogled na svet kot ga imamo sedaj.

Vendar človek raste in napreduje le ko gre "out of the box", torej izven cone udobja. Takrat začuti novo dimenzijo, ter na situacijo pogleda z drugačnega zornega kota, kot do sedaj. 

V takih trenutkih njegov svet postane širši in bolj odprt. Dodan mu je bil odtenek nove barve. Ko gremo skozi izkustvo katerekoli bolečine, s tem predelamo staro navado ali vzorec in osebno zrastemo. To imenujemo spoznanje oziroma darilo.

Razmislek: V katerikoli izkušnji lahko najdemo "darilo".

VZAJEMNOST TELESNE IN PSIHOLOŠKE PRIPRAVLJENOSTI

Ko se športniki pripravljajo na olimpijske igre, so večinoma vsi v vrhunski fizični kondiciji. Vendar pa fizična pripravljenost ni enaka psihični. Telo se bo trudilo doseči cilj, in že skoraj zmagalo, medtem ko bo "nekaj" znotraj tekmovalca zaviralo do najboljšega rezultata.

Enako se dogaja tudi v vsakdanjem življenju. Nenehno delamo, se trudimo po svojih najboljših močeh, v sebi nosimo hrepenenja po ustvarjanju na delovnem mestu in srčni ljubezni v partnerskem odnosu, za kar menimo, da smo vse naredili, vendar situacija ostaja ista - hrepenenje ostaja.

Ko se odločimo pogledati v bolečino (strah pred spremembo, jeza, zamera do nekoga) in jo sprejeti, se nam v hitrem procesu stvari zavrtijo na boljše, boljše za nas. Pretok energije v nas povzroči pretok tudi na naših področjih.

Razmislek: Celota je skladnost telesa, duše in uma.

UPRAVLJANJE Z ENERGIJO

Človeško življenje je omejeno z časom in življenjsko energijo. Pri opravljanju obveznosti nas velikokrat zaloti tesnoba, stres in zoprn občutek nemoči. Iz dneva v dan se vrtimo v začaranem krogu, čakamo petek, ter ne znamo reči besede ne.

Telo ovijajo plasti avre, ki predstavljajo energetski ščit. Skoznje prodirajo vplivi zunanje agresivne okolice, velikokrat se to dogaja nezavedno. Z vizualizacijo zlato-rumene svetlobe okoli sebe, se tako pomagamo zavarovati ter ohraniti svojo raven energije. Veliko ljudi namreč "jemlje" našo energijo, ti se imenujejo "energetski vampirji". Osnovni vir naše nove energije so redna in zdrava prehrana, zadosten počitek ter meditacija za umiritev uma.

Ko se trudimo delati na silo, se zaustavimo ter preverimo, ali gremo v dejanski situaciji lahko z tokom življenja, mogoče bo ta pot težja ali smešna, vendar bistveno bolj primerna za naše najvišje dobro. 

Razmislek: Poskrbimo za pretok energije, kot čutimo, da je najboljše za nas.

NAŠI OSNOVNI TEMELJI

Gradnja hiše se prične pri njenih temeljih, da lahko preživi dolga leta obstoja. Problemi se pričnejo, ko so temelji krhki, nepravilno načrtovani ter lahkomiselno postavljeni. Enako se zgodi z nami.

Kolikokrat se vprašamo, kako je z temelji v našem osebnem razvoju. Ali vztrajamo nenehno pri istem razmišljanju in slabem počutju ali smo pripravljeni sprejeti kaj novega, pogledati na življenje z druge perspektive ter tako dati prostor nečemu novemu. Smo si vzeli čas samo zase, in razmislili ter začutili, ali naredimo zase kaj tudi na tem področju, ali le grabimo na kup materialne dobrine ter se zgubljamo v nenehni kritiki. Vsaka malenkost šteje, narava, pol ure tišine, dobra literatura ali film o notranjem svetu človeka, pogovor z modro in dobrosrčno osebo.

Obremenjenost in stres čutimo vedno močneje, ki nas izčrpavata, vendar z notranjo stabilnostjo vedno najdemo pot, ki vodi k svetlobi. Vsak ima namreč svojo pot, ki mu prinaša zadovoljstvo in motivacijo.

Razmislek: S spoznavanjem sebe gradimo svoje notranje temelje.

OSTATI MIREN V NEMIRNEM OKOLJU

Iz dneva v dan so pred nami izzivi, katerim moramo in želimo biti kos, da dosežemo zastavljene načrte, ki nam prinašajo izpopolnitev. Nekatere zlahka opravimo, nekateri nam povzročajo sive lase, ostale pa preložimo na kasnejši čas, saj toliko lahko zmoremo opraviti "danes". 

Nenehno se tekom izpopolnjevanja načrtov soočamo z notranjim konfliktom oziroma občutki, ali smo opravili neko zadevo dovolj dobro, ali smo naredili prav za nas in okolico, ali pa sodimo in se prepiramo, se počutimo že čisto izčrpani in utrujeni ali pa z milijoni misli prekrijemo ter utišamo tesnobo, ki nas pesti znotraj nas. Enkrat nas vleče na eno stran, drugič spet na drugo, zgubljamo sebe, želimo se prilagajati, vendar opazimo, da se ne počutimo dobro.

Ostati znotraj sebe miren in stabilen, je ključen element v stresnem in nemirnem okolju. Najboljše bo vse narejeno za nas in za ostale, ko poslušamo svoje srce ter ostanemo "osredinjeni". Pozornost naj bo na globokem dihanju, ki nas takoj poveže z seboj.

Razmislek: Umetnost je tudi to, da ostanemo v nemiru znotraj sebe mirni.

RANLJIVOST

Odprto srce se kaže tudi v ranljivosti. Ko smo naklonjeni ljubljeni osebi ali tistim, katere imamo radi, postanemo ranljivi, ter lahko postanemo hitro prizadeti, saj smo se čustveno odprli, za nekoga nam je mar.

Ko smo prizadeti, začutimo bolečino, vendar se bi najraje od tega odrezali in se pogreznili ter zamotili z radostjo. Vendar razočaranje, strah, sramežljivost ostajajo znotraj nas in nam dajo vedeti, da to čutimo. Najenostavnejši koraki, da se počutimo boljše je način omamljanja, kot je hrana - čokoladna torta, čips ali pa pijača - pivo, viski ali pa zdravilo - antibiotik, pomirjevalo. Vendar tako smo odpravili le posledice in ne vzroka, spet smo pogledali na problem površinsko in ne v globino. 

Soočenje z bolečino je največja vrlina. Brez maske pokažemo, da se ne počutimo dobro, iz ptičje perspektive pogledamo na celotno zadevo, da lažje najdemo vir bolečine, ter si samemu sebi na glas priznamo, kaj nas muči.

Razmislek: Avtentičnost čutenja je realnost, vse ostalo je maska.

JAZ SEM

Se velikokrat zalotimo, ko se sprašujemo kdo smo, zakaj smo tukaj, kje je naše mesto pod soncem, ali smo skupek atomov ali skupek energije. Eden izmed močnih občutkov jaza je, ko se postavimo zase, ali ko se izrazimo in povemo svoje emocije, razmišljanja, zgodbo. Odpremo se. Nasproti nas se ljudje povežejo z nami, nam pridejo naproti ter delijo svoja spoznanja in argumente.

Svoje mnenje se lahko deli na miren način, to pomeni, da posameznik vzdržuje svojo energetsko mejo. Največkrat nezavedno nadenemo masko ter nasmeh in govorimo nekaj, znotraj nas pa se odvija energetska drama ter spuščamo puščice v nasprotnikovo srce.   

Zemeljska energija narave prinaša pozitivno vibracijo ter stabilizira energetski dovod, ki kroži okoli posameznikovega biopolja. Drevo je prispodoba človekove zdrave energije, v zemljo so požete korenine, v nebo košata krošnja, sredino pa krasi močan steber. 

Razmislek: Obdržimo svojo energetsko mejo in povejmo naprej.

KO SE DOBRO POČUTIMO V "SVOJI KOŽI"

Na koncu koncev smo vedno odvisni le sami od sebe. Nihče ne more namesto nas vedeti boljše, kaj je dobro za nas. Zato je pomembno vedeti kako dobro smo povezani z seboj, ali smo preveč odvisni od zunanje okolice. Notranji kompas bo vedno vedel kaj je dobro za nas. To nam pomaga, da lažje prenesemo težje preizkušnje, ki skoraj vsakodnevno pridejo naproti.

Ko smo v zdravi povezavi z seboj, sprejemamo tudi svoje temne strani. Notranji dialog utihne za minuto, z ljubeznijo in različnimi vajami pristopimo k svoji nežni duši ter jo nagovorimo. S tem se pomirimo, prenehamo soditi, ne trosimo okoli pikre energije.

Lahko uporabljamo pozitivno afirmacijo, ki je naš fokus in svetla točka. Lahko globoko dihamo, se zatečemo k naravi, ki je naš temelj zemeljske energije, ali pa si vzamemo čas za meditacijo. Zjutraj, ko se zbudimo, položimo roke na srčni in trebušni predel, ter se spomnimo vseh lepih dogodkov, ki so se nam zgodili tekom prejšnjega dneva ter se zahvalimo. Hvaležnost ima veliko moč, saj dvigne energijo ter zavedanje, da so dan za dnevom podarjena zelo lepa darila.

Razmislek: Karkoli počnemo, vedno smo sami s seboj; poskrbimo, da nam je v "naši koži" udobno.

NAŠA KARMA

Naše besede, misli in dejanja sprožijo znotraj nas energetsko silo, da se uresniči, kar si zadamo. Na energetski ravni obstaja zakon dajanja in prejemanja, torej kolikor bom dali, toliko bomo prejeli. Znani avtorji omenjajo, da se lahko naše dobre ali slaba dejanja povrnejo šele čez nekaj časa. Dobro je vedeti, da se nekatera slaba in dobra dejanja prenašajo iz staršev (ali prejšnjih generacij) na otroke.

Obstajajo zakoni karme, kot so npr.: Če želiš zadovoljstvo in mir, bodi sam zadovoljen in miren; Potrebno je prevzeti odgovornost za svoja dejanja; Preteklost, sedanjost in prihodnost so povezana obdobja; Dobil boš tisto, kar boš dal; Vsak naš prispevek, je prispevek v skupno dobro.

Da se osvobodimo slabe karme, oprostimo ljudem, ki so nas prizadeli, sprejmimo pretekle dogodke ter se tako osvobodimo teže preteklosti. Zmanjšajmo obsojanje in poglejmo kaj lahko spremenimo pri sebi. Delo z seboj je najtežje, saj se soočimo ter prepoznamo svoje temne sence oziroma pogledamo v dušo noči.

Razmislek: Vsako naše dejanje sproži val energije, ki se v podobni obliki vrne k nam nazaj. 

DELOVATI MORAMO MI SAMI

Velikokrat se opazimo, da se jezimo in nismo zadovoljni s svojimi rezultati ter dejanji. Za seboj puščamo sledi življenja, kreacije, vse sorte misli, dokončane kot nedokončane projekte, globoko v sebi pa začutimo, da ni vse tako kot bi moralo biti. Nismo izpopolnjeni. Nismo mi, ampak je namesto nas, nekdo drug.

Naslanjamo se na drugega ter se le predajamo trenutkom, ki pridejo naproti nas, s tem pa mislimo, da se prepuščamo toku življenja in ne ukrepamo po svoje, saj bi drugače začutili,da delamo nekaj na silo. Znotraj nas se zapletemo v cikel vzorca, ki nas namreč potegne nazaj v staro rutino, nedelovanje, v nekaj znanega, namesto, da bi šli udarno po novi poti naprej, katero si tako želimo prehoditi.

Ko si določimo konkreten cilj, ki je odvisen le od nas, in ga uresničimo, ta postane v nezavednem delu ozaveščen. Alarm, ki se pojavi v občutenju, intuitivno pove, da se nekaj spreminja, in takrat se opozorimo, da je tako dobro.

Razmislek: Stare navade prekalimo v nove navade z lastnim delovanjem.

LETO BOGINJE

Ženska na svet "prinese" največji dar na svetu, to je življenje. Izrazit ženski del telesa in ženske energije je maternica, v katero največkrat nezavedno ženske zatirajo neizgovorjene besede, čustvene bolečine in ostale nerazrešene stvari. Naravno pravilo je, da dokler bolečine ne razrešimo, se bo pojavila v drugem dogodku in v istem občutku.

 

Nepredelana čustva znotraj nas povzročijo vihar in nestanovitnost ter preženejo ljudi. Nezavedno prepoznamo dva pola, kdaj je nasproti nas nekdo sproščen in v sebi, ali kdaj stiska jezo ter goji nemir. Ustvari se privlak, ki nas sprosti ali pa odbija.

 

Ženska postane zadovoljna, ko se poglobi vase in predela ponavljajoče občutke žalosti, jeze in strahu. S prečiščeno energijo začuti esenco svoje biti, ki je ranljiva in sprejema. Ženska postane kot odprt kanal, skozi katero teče energija.

 

Razmislek: Ko je ženska v primarni energiji,  žari od znotraj navzven.

 

ŽENSKA ESENCA

Živimo v družbi, kjer imamo vse, kar potrebujemo za lagodno življenje, pa se kljub temu pritožujemo, tudi ženske. To moškega boli, kar povzroči, da se odmika v svoj svet.  Moška energija je kot um, udarna in prazna, medtem ko iz ženske energije prihaja milina, senzualnost, čutnost, srčnost in nežnost. Ženska energija namreč dopolnjuje moško energijo.

 

Materialni svet vse bolj krepi moško energijo v ženski. Ženska izgublja svojo prvinskost, in prevzema tujo. Magnet privlačnosti tako pojenja, saj "plus" in "plus" ne moreta dati naboja, temveč odboj. To pomeni, da moški ne potrebuje še enega moškega poleg sebe. Želi si namreč nežne duše, ki je stabilna in pozorna ter deli občutek ljubezni. Ženske lovijo svojo esenco tudi z brezhibno urejenostjo, vendar z tem največkrat prekrivajo žalost in nemir. Tehtno vrednost podaja tudi pregovor, ki pravi, da zunanji zgled ne osreči, to lahko naredi le človeška duša.

 

V osnovi ženska sprejema celotno delovanje nasprotnega spola, pusti mu, da odpre vrata, nese smeti, posluša ga pri razlaganju, saj moški tako izkazuje svojo ljubezen.

 

Razmislek: Moč se skriva v "enosti" in ne v "enakosti".

 

 

 

NASPROTI NAM PRIDEJO LJUDJE, KI SO NAŠE OGLEDALO

Z ljudmi, s katerimi se radi družimo, ohranjamo stike, imamo skupne interese, so člani naše družine, poslovno sodelujemo z njimi ali pa so le del spletnega mreženja. Z znanci in prijatelji smo navajeni drug drugega, poznamo njihov odziv in smo si domači z njihovimi lastnostmi.

 

Ko pa se srečamo z novimi obrazi, pride do drugačne interakcije. Spoznavanje oblikuje mnenje, kaj nam je in ni všeč na tej osebi, na katerih področjih se ujamemo, ali nam je zanimiv sogovornik, ali nam ustreza energija, ki jo oddaja. Milijone misli išče odgovore na vprašanja.

 

Zakon privlačnosti pravi, da privlačimo sebi podobne, kar pomeni, da ima nasprotna osebna podobne lastnosti kot jih imamo tudi mi sami. To velja tako za pozitivne kot negativne značilnosti. Zanimivo je tudi spoznanje, ko nas nekaj močno moti pri drugemu, se najverjetneje znotraj nas skriva podobna bolečina, katero še nismo dokončno sprejeli ter razčistili.

 

Razmislek: Odsev v drugih očeh, smo mi sami.

 

PRETIRAN ODKLOP ALI PRETIRANA VZKIPLJIVOST PREKRIVATA STRAH

Mama nam je bila vir ljubezni. Z dojenjem, pozornostjo, objemi in besedami nam je na svoj najboljši način izkazovala svojo predanost. Ker pa ima vsak posameznik tako dobre in kot slabe lastnosti, s svojim ravnanjem različno vpliva na drugega.

 

Prenekateri starši so deloholiki in so pretirano vpeti v različne dejavnosti, katere zahtevajo njihov čas in energijo ali pa so tudi sami čustveno "podhranjeni". Ko otrok začuti, da mu primanjkuje ljubezni, se prične izgubljati v imaginarnem svetu fantazij, saj mu daje občutek varnosti ali pa postane hiperaktiven, kričeč in težaven ter tako na nezaveden način išče pozornost.

 

Shizoidna in psihopatska struktura na emocionalni ravni zakrivata strah pred izgubo ljubezni in topline ter nepovezanostjo z ljubljeno osebo. Z ljubeznijo do sebe si zapolnimo manko ter se namenimo hvaležnost, prijazno besedo, šopek cvetlic, edinstveno čokolado s piransko soljo ali pozitivno afirmacijo.

 

Razmislek: Manko ljubezni zapolnimo z ljubeznijo do sebe.

 

 

 

KO SE NE PREMAKNEMO, V OZADJU TIČI PREPRIČANJE

Življenjski pretok nam sproti prinaša osebe in dogodke, s katerimi se soočamo ter tako kreiramo svoje poslanstvo. Ko začutimo pravo osebo, pogovor steče; ko dokončamo projekt, žarimo od zadovoljstva. Vendar pa ni vedno vse tako "gladko".

 

Sogovornika v mislih tolčemo s kladivom, saj nam njegovo razmišljanje ni všeč in znotraj sebe začutimo rezko bolečino odboja. V kolikor pa poslušamo z sočutjem ter nimamo konfliktnega nagiba, imamo znotraj sebe zadeve razčiščene. Ko nam zunanja okolica povzroča čustveno bolečino, ni problem v drugemu, problem je v nas.

 

Na nezavedni ravni nosimo prepričanje, največkrat iz otroštva, ko smo si ob ponavljajočem bolečem vzorcu ustvarili obrambni zid oz. masko, s katero smo si zavarovali svoje emocije. To se je vzpostavilo kot naravno varovalo, dokler nas ne začne prepričanje ovirati na kariernem ali zasebnem področju.

Razmislek: Nezavedno prepričanje premaguje večino težav in če nam uspeva, je pozitivno.

 

SISTEM NAS UČI NA PAMET PONAVLJATI, NE RAZMIŠLJATI S SVOJO GLAVO

 

Šolski sistem je povečini dodelan tako, da ponuja izdelano teorijo in rešitve, po katerih se naučimo ter preko testiranja ponovimo celotno zadevo. Možganske funkcije trenirajo le spominski del, iznajdljivost in kreacija idej pa ostajata na isti stopnji razvoja. Znanje postane zaprt okvir, kar pa v osnovi ni.

 

Vedno več se kaže želja po "biti edinstven", tako na osebnostnem področju kot industrijskem ter raziskovalnem. Tehnološki svet se zelo hitro širi. Ljudem je preko spleta ponujeno veliko možnosti za samorazvoj in poslovne priložnosti. Vzajemno lahko pomaga, saj posamezniku poda svobodno možnost kreiranja, biti individum in čutiti svobodo.

 

Številni izumi in iznajdbe so kreacije nenehnega truda in izmišljevanja imaginarnih idej. Če bi nenehno sloneli na istih konceptih in teorijah, ne bi bilo razvoja. Nadgrajevanje in dopolnjevanje  naučenega naredi premik v zavesti in v podzavesti. Odpre se nova dimenzija.

 

Razmislek: Dodati svoj "puzzle" je neprecenljivo.

 

OHRANIMO SVOJO OSEBNO MEJO

Človeško bitje objema osebna meja oz. energetski ovoj, ki se imenuje avra. Ko se povežemo z drugimi, začutimo njihovo dobro ali slabo energetsko stanje. Velikokrat se pojavljajo vdori v naše energetsko polje, ki so nezavedni. Ker nismo več povezani z seboj, pričnemo z drugačnim delovanjem od našega.

 

Ko smo povezani z seboj, ostanemo pri svojem mnenju, četudi drugemu ni po volji, si ne nadevamo mask in ne kažemo prijazen obraz, če tako ne čutimo.

 

Zdravo mejo si lahko pomagamo obdržati na primer z metodo vizualiziranja zlate svetlobe, ki je en meter okoli telesa ali z vizualizacijo močnega ščita, ki pokritje sprednji del telesa.

 

Razmislek: Z postavljanjem mej ohranimo osebno pristnost.

 

 

 

VSAKEMU SE PRILAGODIMO

Se sproščeno pogovarjamo in nas sredi poslušanja sogovornika zmoti občutek, da se v sebi ne počutimo dobro. Pozornost preusmerimo v razmišljanje, zakaj imamo v sebi ta občutek, saj nasproti nas stoji  znana oseba kot je npr. naš prijatelj, partner, starši. Vendar občutek ne vara.

 

Kot otrok, smo se zaradi preživetnega nagona in strahu pred zavrnitvijo, prilagodili vsakemu tako, da nas je sprejel. Pričeli smo pri starših in nezavedno iskali vsako zanko ter delovali v smeri, da smo dobili pozornost in ljubezen ljubljenega. Oblikovale so se različne persone oz. podosebnosti, s katerimi nastopamo v našem življenju.

 

Ob različnih personah, različno delujemo. Če npr. začutimo nasproti sebe sproščeno osebo, bomo tudi mi sproščeni ali pa, če je nasproti nas nekdo, ki je agresiven in jezen, bomo povzeli, ne glede na naše razpoloženje, drugo obliko osebnosti - lahko je to obrambna pozicija napadalna ali pa umikajoča.

 

Razmislek: Prilagajanja so zaznamovana v naši osebnosti.

 

 

 

DRUGI NAS VIDIJO LEPŠE, KOT VIDIMO SAMI SEBE

 

Sami sebi smo najboljši in tudi najstrožji kritik. Pozitivna kritičnost je dobrodošla, ko nas opomni, da ne prestopamo osebnih mej drugih ljudi, ko želimo dobro opraviti svoje delo in se še bolj potrudimo, ko opazimo svoje slabe navade in jih pričnemo popravljati.

 

Veliko več pa je v nas negativne kritičnosti. Zelo znan nam je stavek, ko nam notranji glas potiho zabrusi: "Nisem dovolj dober!" ali pa: "Ni dovolj dobro narejeno." Začutimo rezko čustveno bolečino in sledimo temu glasu. Pričnemo se kriviti, da nismo dovolj vredni, da smo neumni, da nič nima smisla in da je vse brez veze.

 

Da se izvlečemo iz nenehnega boja z kritičnostjo, preverimo - ali smo se potrudili po svojih najboljših močeh in opravili zadano, ali smo poskrbeli zase in za zdrav način življenja. Ločimo med imaginarnostjo ter realnim življenjem.

 

Razmislek: Povežimo se s svojo notranjo lepoto; ta je tista, ki žari.

 

 

URESNIČITEV NEČESA JE LE REŠEVANJE "MILIJON" IZZIVOV

 

Kakršnokoli delo je sestavljeno iz različnih delov. Da ga dokončamo, sledimo korakom, da lahko pridemo do cilja oz. končnega želenega rezultata. Pri tem se soočamo z problemi ali izzivi, kjer si belimo glavo z rešitvijo.

 

Če se nam zatakne pri delu, lahko hitro izgubimo voljo in preplavi nas negativna energija, ki nam jemlje notranjo moč in zagon, ki smo ga čutili v začetni fazi delovanja.

 

Ko se zavedamo, da je projekt sestavljen iz premoščanja težav, je to neprecenljivo. Vmesne zaustavitve nam jemljejo vedno manj energije in naučimo se ohranjati notranji mir.

 

Razmislek: Z zavedanjem, iskanje rešitev lahko postane izziv in ne več problem.

 

 

KO NAS DELO NE URESNIČUJE, DOBIMO KISELKAST POGLED NA SVET

Človeško bitje je ustvarjeno za delo. Nekateri se v svojem poklicu počutijo povezani s tem kar počnejo, večina ljudi pa ne.

 

Delo je naše življenje, je naš čas in je naše zdravje. Če se iz dneva v dan ne počutimo dobro ob svojem delu, se nabira ogromne negativne energije, ki se prične skladiščiti na različnih koncih fizičnega telesa. Pogled na svet je kiselkast in nesmiseln.

 

Različni hobiji, ki izhajajo še iz otroštva, lahko prebudijo iskrico v nas ter nam pokažejo pot k svetlobi. Bodisi je to glasba, ples ali plezanje, vsaka izkoriščen čas, ki nam prinese veselje, je pravo življenje.

 

Razmislek: Ni lepšega kot početi tisto, ob čemer si razigran, pa če je to le za kakšno uro.

 

 

 

MEDITACIJA

 

Povezovanje s seboj je način, kako posameznik sledi svoji poti. Kot otrok smo povzeli navado posnemanja, vendar smo z odraslostjo pričeli oblikovati svoja načela in razmišljanja. Ker nas karierno in zasebno življenje vedno bolj vodita v bodi to kar si, so različni načini sproščanja vedno bolj uporabni.

 

Prijeten način sledenju samemu sebi je meditacija. Iz uma se preselimo v naš srčni predel, misli se umirijo, osredotočenost je ena sama. Tudi ko se pojavijo misli, se z njimi ne borimo, vendar jih "spustimo", in se z zavedanjem zopet pomaknemo v naš srčni del.

 

Sprostitvena tehnika nam pomaga do notranje umiritve, zmanjšuje stresno razpoloženje in agresijo, vodi do boljšega zaznavanja naših osebnih želja, močnejše intuicije in ustvari se nov prostor, kamor ideje hitreje pridejo do nas.

 

Razmislek: Izostren fokus do različnih ciljev lahko pridobimo tudi z meditacijo.

 

V REALNEM SVETU OBČUTIMO PONIŽANJE, V SVETU FANTAZIJE POVZDIGNJENOST

 

Čas je razporejen na delovne obveznosti, zasebno življenje in spanje. Realni svet ponuja veliko možnosti razvoja, vendar kaj hitro opazimo, da vsega kar se lotimo, zahteva naš čas in energijo ter popolnost.

 

Ko dokončamo zadano zadevo, se odziv pokaže kot pozitiven ali negativen. Najbolj nas je strah negativne reakcije okolja. Pri tem občutimo jezo, zamero, strah in ponižanje. V srčiki se pojavi fraza nisem dovolj dober, ki pa je za vsakega boleč občutek.

 

Najhitreje se odklopimo, v mislih zbežimo v filmske scenarije, fantaziramo o boljšem in lepšem ter bolj prijaznem življenju, ter sanjamo, kako bi bilo, če bi bilo. Zavedanje odklopa je prvi korak, ki nam pove, kje smo -  tukaj in sedaj oz. sanjamo.

 

Razmislek: Oba svetova sta lepa, če se jih zavedamo.

 

 

V ODNOSU Z BLIŽNJIMI OBSTAJAJO MOČNE ENERGETSKE VEZI

 

Ena izmed najpomembnejših točk v življenju so naši odnosi, ki jih imamo z družino, prijatelji, partnerjem. Pomenijo nam najtesnejšo vez, ponujajo nam občutek varnosti in zaupanja, sprožajo različna emocionalna doživetja.

 

Odnos se vzpostavi tudi na energetskem nivoju, oblikujejo se vezi, ki imajo obliko dolgih ozkih ali širših cevi. Intuicija je primer močne povezave vezi. Z preveliko navezanostjo lahko hitro vplivamo drug na drugega, zato povezave pričnejo omejevati razvoj individuuma, kateri ima vsak svoj namen v življenju.

 

Z vizualizacijo svetlobne osmice med seboj in drugo osebo, po kateri teče neonska modra svetloba, lahko odstranjujemo vse sorte vezi, ki nam zavirajo razvoj (po metodi Phyllis Krystal).

 

Razmislek: Vezi nam pomagajo pri napredku ali pa omejujejo.

 

 

PREKO ODNOSA MED MAMO IN OČETOM SPOZNAMO, KAJ JE ZA NAS LJUBEZEN

Kot otroci smo bili nenehno v bližini naših staršev. Od njih smo se učili govoriti, jesti, hoditi, posnemali smo vsak njihov gib ter besedo. Opazovali smo tudi odnos med mamo in očetom. Razmerja se med družinami razlikujejo. Nekje je oče alfa in je mati v podrejeni funkciji, lahko je obratno, lahko sta oba avtoritetni osebnosti ter tekmujeta med seboj, ali pa sta oba ponižna ter se zadržujeta nekje v ozadju.

Različni dogodki sprožijo med staršema komunikacijo, kjer je potreben največkrat kompromis. Reševanje problema izzove obojestranski efekt, to so ognjeviti, složni, sovražni, ljubeznivi, odklopljeni, zadržani, spodbudni, pomirjujoči občutki.  

Po večkratnem videnju odnosa med našimi starši, se kot otrok naučimo imeti enak oz. podoben odnos z npr. partnerjem, prijateljem, sodelavcem. To za nas pomeni varno okolje, predstavlja nam preživetje. Kot odrasli lahko zato velikokrat opazimo, da nas takšen vzorec omejuje ter da nam ne prinese želenih rezultatov.

Razmislek: Zavedanje, da smo interakcije v odnosu precej povzeli, ni zanemarljivo.

 

OČI, ZRCALO NAŠE DUŠE

Ko se ozremo okoli sebe, prvi kontakt naredimo z čutilom, z našimi očmi. Pogledi ljudi pritegnejo k opazovanju, k zaznavanju, z pogledom ocenimo neko situacijo in določimo kvaliteto - to je dobro ali slabo.

 

Pogled sočloveka nam poda lahko veliko odgovorov. Nekateri te jasno gledajo v oči in s tem pokažejo zaupanje, drugi se odmikajo našemu pogledu in čutijo strah ali nekaj prekrivajo, ostali zmigajo, imajo tike, saj so prezaskrbljeni in notranje nemirni.

 

Bistrost oči se spovpada z notranjostjo človeka. Kristalne in jasne oči se ujemajo z živo energijo telesa, medle oči so prenasičene starih čustev in problemov, rdečkasto-razdražene oči so utrujene od vsakdanjih skrbi in stresa.

 

Razmislek: Našo notranjost se vidi skozi oči.

 

ŽENSKA ENERGIJA PREHAJA V MOŠKO ENERGIJO

 

V pradobi so bili moški lovci, domov so prinesli ulovljeno žival, katera je nahranila celotno družino. Imeli so jasen fokus, kako ujeti hrano, da bo družina preživela. Ženske so bile doma, skupaj so kuhale, se pogovarjale, skrbele za otroke ter za gospodinjstvo.

 

Skozi evolucijsko dobo se način življenja spreminja. Ženske postajajo neodvisne, v večini primerov ne potrebujejo več moškega, da jo preživlja. Ženske si ustvarjajo kariero, postajajo intelektualke, vzporedno skrbijo še za družino ter gospodinjstvo.

 

Ženske vedno več prevzemajo moška mesta, s tem se pričenja ženska energija spreminjati v moško energijo. Rezultat je, da je ženska postaja hkrati ženska in moški. Moška populacija se odmika, počuti se ogroženo, saj mesto moškega postaja zasedeno.

 

Ko npr. situacije od ženske na delovnem mestu zahtevajo moško energijo, naj se ji prepusti, v prostem času pa naj ženska začuti svojo dobrosrčnost, senzualnost in sprejemanje.

 

Razmislek: Ženska in moški sta magnet, ko sta vsak v svoji prvotni spolni energiji.

 

HREPENENJE POVZROČA NEMIR

Ko strmimo za ciljem, se razvijamo. Preživitveni nagon nas nezavedno potiska, da nekaj počnemo, delamo, ustvarjamo, razmišljamo, gradimo, rišemo, oblikujemo, potujemo, vizualiziramo, beremo.

 

V nas se razvijejo želje, za katere hrepenimo, da jih uresničimo. Sla po nečem vzbudijo delovanje, da se premaknemo iz točke nič v točko ena. Sili nas naprej, po nekaj novega in še neznanega.

 

Lahko, da imamo vse kar si želimo, pa je v nas še vedno nemir. Dobro je ugotoviti, ali povezan z produktivnostjo, z primerjanjem z drugimi ali le z dolgočasjem.

 

Razmislek: Najboljše so uresničene želje, ki pridejo iz srca.

NAŠ UM KOT SODNIK IN KONTROLOR

 

Zelo cenimo naše umske sposobnosti. Več kot vemo in več kot znamo, boljše se lahko znajdemo. Um nam omogoča sprejemanje informacij, analiziranje, selekcijo le-teh in predajo naprej v obliki dela, delitve znanja, ustvarjanja, pogovarjanja.

 

Um je zelo dober kritik. Prikaže nam jasno sliko dobre in slabe strani. Slaba stran je, da hitro prične pretirano soditi in kontrolirati, tako nas kot ostale dejavnike. Postanemo slabe volje, nesramni, agresivni, napadalni, hladni, odklopljeni ter kar naprej jambramo.

 

Zavedanje je bistven proces pri iskanju ravnovesja v naši notranjosti. Korak naprej je biti tukaj in zdaj, biti v sebi in ne v drugih, povezati um z srcem in intuicijo, sprejetje svojih negativnih in nerodnih lastnosti.

 

Razmislek: Milijonom vsakodnevnim mislim rečemo STOP.

 

LJUBEZEN NAŠA RADOST

Ljubezen ima nešteto pomenov. Ko se rodimo občutimo ljubezen do matere, do očeta, sorodnikov, skozi čas pa se razvije ljubezen do hobijev, športa, ročnih spretnosti, hišnega ljubljenčka, sladkih in sadnih dobrot, dela, ki ga opravljamo, avta, hiše, potovanj, narave, druženja, ljubezen do in partnerja.

 

Vedno več se omenja ljubezen do sebe. Ko spoštujemo sebe, lahko spoštujemo tudi ostale. Ko imamo umirjene in ljubeče misli ter se v sebi počutimo zadovoljne, bo posledica produktivno delo, ki bo zadovoljilo nas in našo okolico.

 

Pri vsem človeškem razvoju in napredku, (p)ostaja ljubezen prioriteta. Nekaterim je podarjena, nekateri jo iščejo, drugi so jo že našli.

 

Razmislek: Iskrico ljubezni lahko prižgemo kjerkoli in kadarkoli.

 

OD MAJHNEGA SMO NAVAJENI POSNEMATI DRUGE

Ko se rodimo, se v telesu vzpostavi nagon preživetja, torej potrebujemo hrano in zrak ter vzorec, po katerem bomo lahko delovali. To so naši starši. Gledamo in poslušamo jih, kako delujejo ter ponavljamo za njimi govoriti, jesti, piti, hoditi, se postavljati zase, izkazovati ljubezen in čustva, kolesariti, delati.

 

Vse to nam pomaga, da se z leti izoblikujemo v samostojno osebo, ki je sposobna skrbeti zase. Nato se v nas prebudi želja, da postanemo unikatni, želimo biti najboljši, izstopati, ustvariti najbolj inovativno idejo na svetu, narediti nekaj novega. Vendar pa pri tem velikokrat pozabimo, da je v nas navada, ki prihaja iz nezavednega, to je posnemanje. Če se namreč zgleduješ po drugih, je veliko težje biti to kar si.

 

Pozornost je sedaj na nas, in ne več na drugih. Ko poslušamo svoj instinkt, ter mu sledimo, izrazimo sebe in svoj potencial ter talent.

 

Razmislek: Naš notranji občutek je kompas, s katerim lahko izrazimo sebe in svoj potencial.

 

 

VZAJEMNOST MATERIALIZMA IN SENZIBILNOSTI

Del človeškega razvoja je prinesel kapitalističen način življenja. Življenje je postalo polno materialnih stvari, ki nam dajejo zadovoljstvo, blaginjo in udobje. Dobro delo lahko prinese odličen zaslužek, zato se pri delu trudimo biti najboljši, kreativni, ustvarjalni, biti najboljši govorci, detajlno vedeti vse o dotičnem področju, prevzemati odgovornost ter visoke funkcije in dobivati nagrade.

Posledično nato sledi čustvena obremenjenost, smo pod stresom, v popoldanskih urah nejevoljni, pademo na kavč in iščemo trenutek miru ter brezdelja. Vsak napor namreč povzroči manko energije. Vprašanje je, kako si ta manko zapolnimo. Lahko je to gledanje televizije, uživanje alkoholnih substanc, tečnarjenje najbližjim ali pa je to šport, narava, prijeten pogovor, meditacija, savna, razni hobiji.
 

Ker je človek skupek fizičnega, mentalnega in čustvenega dela, mora biti skrb za vsak del uravnotežena. Na dolgi rok z agresivnimi dejavnostmi postajamo še bolj odtujeni od čustvenega dela. Tudi premalo razmigavanja povzroča zastoj pridobivanja kisika in kroženja vitalne energije.

Razmislek: Kot je obvezno delo za materialno blaginjo, tako je obvezno delo za senzibilnost.

 

 

 

 

POVEZAVA UMA, SRCA IN TELESA

 

Vsak dojema stik s seboj na svoj način. Nekdo se začuti preko meditacij, nekdo v naravi, lahko je to tek, joga ali druge vrste aktivnosti, petje, slikanje, pisanje, stik z domačim ljubljenčkom, kreiranje česa, ustvarjanje.

 

Ko smo povezani s seboj, se um umiri, postanemo osredotočeni, naš fokus je jasen, v sebi začutimo mir. Tako stanje je najbolj produktivno stanje, saj se znotraj nas naredi prostor za nove ideje, človeško telo se umiri in je zadovoljno.

 

Skrb za umirjeno naravnanost pride v navado z našim zavedanjem.

 

Razmislek: Človeško bitje je celota, to je fizično telo, čustva in um. Ko poskrbimo za skladnost, sledi zadovoljstvo.

 

VSAK POSAMEZNIK IMA SVOJO POT

Rojenemu otroku je podarjena življenjska pot. Kaj mu bo prineseno, je odvisno od mnogo dejavnikov. Starši ponudijo varnost in dom, učitelji znanje, zdravniki zdravje, prijatelji socialno življenje, partner ljubezen.

 

Čustvene povezave med ljudmi sprožijo kopico nezaželenih človeških lastnosti, kot so posesivnost, podrejenost, kontrola in nadzor. Čustva so labilna in se nenehno spreminjajo, zato je potrebno za njih skrbeti, s tem se tudi lahko izognemo manipulaciji bližnjega. Tudi ko smo že odrasli, naš notranji otrok potrebuje pozornost in ljubezen, včasih je dovolj kratka pavza miru ali sprehod v naravi.

 

Zelo priporočljiva vaja za zaščito pred vplivi slabih energij, da okoli sebe vizualiziramo v obliki žoge, zlato svetlobo. Vajo lahko naredimo vsako sekundo, ne glede kje smo, kar je velika prednost.

 

Razmislek: Na življenjski poti poskrbimo, da smo energetsko čim bolj neodvisni, za dobro nas in ostalih.

 

"SPOROČILA" IN "ZNAKI" IMAJO GLOBLJI POMEN

Če smo malo bolj pozorni, lahko zelo velikokrat opazimo zanimiva sporočila, ki jih sprva ne moremo povezati z našim življenjem. Če si znake, ki smo jih opazili, sproti zapišemo npr. v svoj mobilni telefon, in si nato v mirnem kotičku vzamemo čas, lahko dobimo zelo dobre povezave za rešitve problemov.

Znaki in sporočila se pojavljajo lahko v različnih oblikah. Velikokrat jih zasledimo kot kakšen napis na steni ali televiziji, ki nam pade tisti dan v oči, lahko je to besedilo pesmi, lahko prijatelj bolj poudari kakšen stavek, kot to naredi ponavadi, lahko je to elektronsko sporočilo ali darilo, sanje, obešen element v gostilni ipd.
 

Razmislek: Ko se ozremo naokoli, so nam sporočila na naša vprašanja nenehno na voljo.