27. 9. 15

TRENING UMA

Vse, kar smo se naučili, smo ponavljali, šli smo skozi proces korak po koraku, vztrajali in pričakovali uspešen rezultat. Enako velja pri treningu uma. Z redno vajo, disciplino in z delovanjem lahko dosežemo ostrino in jasnost naših misli.

Delovati pomeni zavedati se trenutka, sprejemati življenje in spuščati napete občutke. Z delovanjem se ustvari "prostor" za novo, svežo energijo in novo vizijo.

Razmislek: Vaja dela mojstra, če mojster dela vajo.


15. 9. 15

PROCES PRISOTNOSTI

Medtem, ko se ukvarjamo z tisočimi obveznostmi v poslovnem in privatnem življenju, energija pronica skozi nas. Pretočnost začutimo takrat, ko se počutimo dobro, kljub temu, da imamo "gužvo". 

Proces zavedanja lahko vadimo vsako minuto, to je lahko zgodaj zjutraj, kadarkoli tekom dneva ali zvečer, ko gremo spati. Pozornost preusmerimo v sebe, ter zaznamo, kaj čutimo - je to veselje, strah, jezo, žalost, mir? Na hitro globoko vdihnemo, da sprostimo čustveno napetost, tako se ne zadržujemo v slabi energiji in poženemo pretok energije naprej.

Razmislek: Ko smo prisotni, je časa dovolj. 



Predstavljena objava

ŽIVLJENJSKA VIZIJA

Kaj bom, ko bom velik/a? Kot majhni sanjamo o viziji dela, ki ga bomo opravljali, ko bomo veliki. Pa se res zgodi tako, kot smo si preds...