Ne glede na to, ali se zgodi dobro ali slabo, v sebi doživimo čustven odziv. Z odzivom nihamo med sprejetjem ali zavrnitvijo. Ko zavračamo, lahko s tem postavimo mejo, lahko ustvarimo konflikt ali pa le preprosto rečemo ne, in pozabimo na vse skupaj. Pri sprejetju pa se sprijaznimo, s tem kar se dogaja, lahko potrdimo zadevo le zato, da imamo mir, ali pa zares sprejmemo in začutimo širši občutek svobode.
Za spremembo lahko vadimo nekaj dni, ne glede na to kaj se zgodi in se nam zdi še tako neumno, da v sebi sprejemamo dogodke, ki se dogajajo v tebi ali zunaj tebe, ter opazujemo način, kako je dajati svobodo tako drugemu kot sebi.
Razmislek: S sprejemanjem se lažje zadiha :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar