Večje spremembe, ki se nam zgodijo, so lahko zelo stresne. Strah nas je, kaj se bo zgodilo, ne vemo izzida, jambramo okolici in slaba volja šibi naš imunski sistem.
V takem primeru je hitra in zanesljiva pomoč v nas samih. Pojdimo na sprehod, odmaknimo se v svojo sobo, ugasnimo telefon in se umirimo. Prisluhnimo sebi in svojim mislim. Opazimo, da misli kot nore begajo sem ter tja. Ko večkrat globoko vdihnemo, se le-te umirijo. Takrat se lahko povežemo s seboj in našim notranjim mirom, kjer začutimo zaupanje.
Albert Einstein je spodbudno dejal: "Sredi vsake težavne situacije čaka nova priložnost."
Razmislek: Notranji mir, ki je zaupanje in ga ima vsak od nas v sebi, je največji dar, do katerega lahko dostopimo kadarkoli.
Ni komentarjev:
Objavite komentar